শীতেও ফাটবে না ঠোঁট, যদি…

তাজা খবর, লাইফস্টাইল ডেস্ক :: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও কিছু পরিবর্তন আসে। এই যেমন শীতে অতিরিক্ত ধুলোবালির কারণে শরীরে রুক্ষতা তৈরি হয়। ত্বকে অতিরিক্ত ময়লা জমে। ত্বক খসখসে হয়ে যায়।

তারচেয়েও বড় সমস্যা হলো- শীতে বারবার লিপজেল ব্যবহারের পরও বারবারই ঠোঁটে শুষ্কতা তৈরি হয়। ঠোঁট ফাটা দেখা দেয়।

শীতে বারবার ঠোঁট ফাটে কেন?

জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানোর অভ্যেস, ধূমপান, পুষ্টিহীনতা ও ভিটামিনের অভাব, প্রখর রোদে বেশিক্ষণ থাকা, শরীরে পানির ঘাটতি, রেটিনয়েড-জাতীয় ওষুধ সেবন ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগের কারণেও শীতে বেশি বেশি ঠোঁট ফাটে।

শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে করণীয় :

* চা বা কফি কম পান করতে হবে। ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান থেকে দূরে থাকুন।

* লবণাক্ত খাবারে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়।

* শীতে অনেকেই ঠান্ডার কথা ভেবে পানি কম পান করে। কিন্তু তাতে করে ঠোঁটে ফাটল দেখা দেয়। তাই শীতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

* শীতে ভালো মানের লিপস্টিক ও লিপ বাম ব্যবহার করতে হবে।

* অতিরিক্ত ঠান্ডা থেকে মুখকে সুরক্ষিত রাখতে স্কার্ফ ব্যবহার করুন।

* প্রখর রোদে বের হওয়ার সময় সানব্লক ব্যবহার করুন।

* কুসুম গরম পানিতে স্নান করুন।

* মুখ দিয়ে নয়, শ্বাস নিন নাক দিয়ে। নাক বন্ধ হয়ে গেলে ড্রপ ব্যবহার করুন।

* জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজাবেন না, ঠোঁটের চামড়া টেনে ওঠাবেন না।

* সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করুন।

ডেস্ক/তাজাখবর/এনআর

 

সংবাদটি শেয়ার এবং লাইক করুন